预防网球肘，可以这样做，帮你远离手肘疼痛！
网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种因前臂伸肌肌腱反复牵拉引发的慢性损伤性疾病。尽管名称中带有"网球"，但数据显示，仅5%的患者是网球爱好者，更多病例出现在厨师、程序员、家庭主妇等长期重复手腕用力的人群中。这种"非典型职业病"正悄然藏在我们的生活中，对于网球
网球肘
90%人忽视的7个种菜小习惯，正悄悄影响着你的身体，你中了几个
清晨踩着露水走进菜园，看着种子冒芽、藤蔓爬架，开花结瓜，伸手采摘带着露珠的蔬菜，转身就能端上餐桌……
这7个种菜小习惯，正影响你的健康！很多人不知道，尤其最后一个
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康复科的超声波是什么？有什么用？
康复科超声波，是一种应用频率高于20,000Hz（通常在80万-100万Hz之间）的机械振动波，它的机械效应、温热效应和理化效应，在去焱镇痛、帮助组织修复、软化瘢痕等方面发挥着重要作用，是康复科处理软组织损伤和骨关节问题的常用设备。
这五类人群最适宜三伏调理 本周行动起来
炎炎盛夏将至，中医素有“夏养三伏、冬补三九”一说，在一年中阳气最旺盛的“三伏”天，通过借助穴位贴敷、艾灸等调理方法激发人体潜在的能量，可调节气血运行，提升正气，使人体气血旺盛，直达脏腑，增加脏腑阳气，从而提高机体免疫力。南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉介绍，此
“夜市”来了，就在本周日~
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